13.5 km | 01:16:54 | 05:40/km日期: 2018-09-25 07:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'20" / 05'41" / 06'15" / 06'08" / 06'11" / 06'16" / 06'19" / 06'12" / 06'19" / 05'40" / 03'48" / 04'56" / 04'55" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'41" | 00:11'01" |
| 3 | 06'15" | 00:17'16" |
| 4 | 06'08" | 00:23'24" |
| 5 | 06'11" | 00:29'35" |
| 6 | 06'16" | 00:35'51" |
| 7 | 06'19" | 00:42'10" |
| 8 | 06'12" | 00:48'22" |
| 9 | 06'19" | 00:54'41" |
| 10 | 05'40" | 01:00'21" |
| 11 | 03'48" | 01:04'09" |
| 12 | 04'56" | 01:09'05" |
| 13 | 04'55" | 01:14'00" |
| 13.5 | 05'22" | 01:16'56" |
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