3.9 km | 00:19:04 | 04:52/km日期: 2018-09-24 17:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'15" / 05'04" / 04'54" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'20" (+00'40") | 694 / 3913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'04" | 00:09'19" |
| 3 | 04'54" | 00:14'13" |
| 3.9 | 05'17" | 00:19'03" |
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