Derek Chen 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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12.0 km | 01:02:19 | 05:10/km

日期: 2014-02-05 22:08 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'11" / 05'29" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 06'20" /

2月累積里程 : 77.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'00"	00:15'13"
4	05'00"	00:20'13"
5	05'10"	00:25'23"
6	05'09"	00:30'32"
7	05'11"	00:35'43"
8	05'11"	00:40'54"
9	05'29"	00:46'23"
10	05'10"	00:51'33"
11	05'10"	00:56'43"
12	05'20"	01:02'03"
12.0	09'39"	01:02'19"

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