Frank Tsai 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.2 km | 00:45:52 | 06:20/km

日期: 2014-03-25 20:35 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 06'08" / 06'28" / 05'49" /

路過江偉家...XD!!

3月累積里程 : 210.43 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳吉宏, 謝進興和其他 18 人說推

·

江偉廷下次跑經過我家通知我一聲,請你喝運動飲料！

2014-03-26 08:49 ·

1 個人推

Frank Tsai OKOK

2014-03-26 09:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'24"	00:25'28"
5	06'28"	00:31'56"
6	06'08"	00:38'04"
7	06'28"	00:44'32"
7.2	05'48"	00:45'52"

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