5.2 km | 00:39:15 | 07:29/km日期: 2018-09-23 23:14 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'11" / 06'49" / 07'03" / 08'01" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'05") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'11" | 00:14'51" |
| 3 | 06'49" | 00:21'40" |
| 4 | 07'03" | 00:28'43" |
| 5 | 08'01" | 00:36'44" |
| 5.2 | 08'54" | 00:38'50" |
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