林慰一 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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12.0 km | 01:07:12 | 05:35/km

日期: 2018-09-23 05:52 - 地點: 古坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 670 Cal

Pace: 06'03" / 05'58" / 05'29" / 05'58" / 06'08" / 05'37" / 05'27" / 05'32" / 05'13" / 05'19" / 05'07" / 05'13" / 44'26" /

雲林

林慰一

·

清晨遛狗跑

9月累積里程 : 107.55 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

totti 亮哲, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

totti 亮哲林大哥中秋節快樂

2018-09-24 09:08 ·

1 個人推

林慰一中秋節快樂！！

2018-09-24 13:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	05'29"	00:17'30"
4	05'58"	00:23'28"
5	06'08"	00:29'36"
6	05'37"	00:35'13"
7	05'27"	00:40'40"
8	05'32"	00:46'12"
9	05'13"	00:51'25"
10	05'19"	00:56'44"
11	05'07"	01:01'51"
12	05'13"	01:07'04"
12.0	35'05"	01:07'12"

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