3.9 km | 00:28:51 | 07:19/km日期: 2018-09-21 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 02'40" / 07'43" / 08'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 936 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'40" | 00:02'40" |
| 2 | 07'43" | 00:10'23" |
| 3 | 08'00" | 00:18'23" |
| 3.9 | 06'45" | 00:24'43" |
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