馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    吳承恩 苗栗
    ID 306675
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳承恩 
    15.4 km | 01:09:23 | 13.3 km/h
    日期: 2018-09-22 17:05 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		9.60 (-9.05)989 / 989
    2
    04'19"  (10'30")
    		14.17 (-4.48)1016 / 2005
    3
    04'40"  (15'10")
    		12.90 (-5.75)1003 / 3008
    4
    03'48"  (18'58")
    		15.72 (-2.93)994 / 4002
    5
    05'19"  (24'17")
    		11.43 (-7.22)1011 / 5014
    展開計圈分析
    6
    03'58"  (28'15")
    		15.13 (-3.53)999 / 6013
    7
    04'05"  (32'20")
    		14.81 (-3.84)1004 / 7018
    8
    04'23"  (36'43")
    		13.79 (-4.86)1004 / 8022
    9
    04'43"  (41'26")
    		12.90 (-5.75)1011 / 9034
    10
    03'50"  (45'16")
    		15.65 (-3.00)999 / 10034
    11
    04'02"  (49'18")
    		14.88 (-3.78)999 / 11033
    12
    04'58"  (54'16")
    		12.16 (-6.49)1006 / 12040
    13
    03'14"  (57'30")
    		18.651004 / 13044
    14
    03'27"  (01:00'57")
    		17.48 (-1.18)1000 / 14045
    15
    04'59"  (01:05'56")
    		12.08 (-6.57)1003 / 15048
    16
    02'44"  (01:08'40")
    		8.49 (-10.16)386 / 15435
    苗栗
    吳承恩
    · 留言

    好久沒騎🚲這麼長的距離了，說不出來的感覺，但就是覺得很爽。

    9月累積里程 : 44.02 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago
    Alice, J 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    戴美來 晚安，運動即使累但只要爽~就開心了
    2018-09-22 18:48 ·
    孫提陞 晚安，單車運動愉快。
    2018-09-22 18:50 ·
    Jessica^_^ 好久不見你騎車了，中秋佳節愉快！
    2018-09-22 19:30 ·
    吳承恩 美來晚安，運動累與流汗最爽了
    2018-09-22 19:49 ·
    吳承恩 提陞晚安，用餐愉快，祝運動歡樂
    2018-09-22 19:50 ·
     1 個人推
    吳承恩 Jessica晚安，是啊！真的好久沒騎🚲了，也是會想念呀！
    2018-09-22 19:51 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 承恩：晚安！很棒的單車長距離運動～
    尤其在秋天傍晚涼爽舒適的溫度下，很舒服！
    祝中秋佳節愉快哦！
    2018-09-22 20:09 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 中秋快樂
    2018-09-22 20:13 ·
     1 個人推
    吳承恩 Maggie妳好，不知道跑步跟騎單車有沒有衝突，現無法常常跑步那就要靠騎單車來維持體能，希望能增進體力以負荷跑步。
    2018-09-22 20:16 ·
     1 個人推
    Nini Chen 吳大哥晚安~
    騎單車感受不一樣的速度,破風真的很棒,佳節愉快~
    2018-09-22 20:17 ·
     1 個人推
    吳承恩 與mi同行2晚安，佳節即將到來深深祝福中秋佳節愉快
    2018-09-22 20:19 ·
    Maggie Huang 承恩：這是沒衝突的哦！
    我腳受傷那段時間，偶爾會騎單車，也可訓練不同肌群！
    加油～
    2018-09-22 20:22 ·
     1 個人推
    吳承恩 Maggie謝謝妳的資訊，之前跑步時較少接觸騎車，那時體力較差一直不敢兼顧，趁這機會來試試，謝謝
    2018-09-22 20:26 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~運動愉快，中秋佳節快樂~
    2018-09-22 20:42 ·
     1 個人推
    み が 晚安，假期愉快，運動愉快
    2018-09-22 20:46 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～騎腳踏車健康快樂～
    2018-09-22 20:46 ·
     1 個人推
    秀芬 中秋佳節愉快
    2018-09-22 21:27 ·
     1 個人推
    吳承恩 麗珍晚安，祝月跑量往200k前進，加油。
    2018-09-22 21:50 ·
    吳承恩 みが晚安，好久不見在此向妳問好與祝福中秋愉快
    2018-09-22 21:51 ·
    吳承恩 慈寬妳好，祝運動愉快與有美好的夜晚
    2018-09-22 21:53 ·
    吳承恩 秀芬妳好，祝中秋佳節愉快
    2018-09-22 21:54 ·
    蕭惠瑛 晚安，週末單車愉快
    2018-09-22 22:37 ·
     1 個人推
    吳承恩 hetty晚安，謝謝妳，祝有個美好與愉快的夜晚
    2018-09-22 22:38 ·
    恩雅 吳大哥晚安，中秋連假愉快。
    2018-09-22 22:51 ·
     1 個人推
    Helen Chen 晚安，節日愉快!
    2018-09-22 22:59 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-09-22 23:12 ·
     1 個人推
    吳承恩 恩雅早安，祝運動愉快與中秋佳節闔家歡樂
    2018-09-23 05:57 ·
    吳承恩 秉軒早安，祝中秋佳節愉快
    2018-09-23 05:57 ·
    吳承恩 Helen Chen早安，好久不見在此祝福中秋佳節愉快闔家歡樂。
    2018-09-23 05:59 ·
    Helen Chen 早安，吳大哥~鐵馬騎愉快!!
    2018-09-23 08:00 ·
    甜甜圈 早安~中秋節愉快~
    2018-09-23 10:02 ·
    Perry 看吧!!
    大進步了喔
    2018-09-24 23:10 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.6-8.2 %
    214.1-7.4 %
    312.97.1 %
    415.8-3.3 %
    511.312.8 %
    615.112.5 %
    714.9-5.8 %
    813.77.8 %
    912.97.2 %
    1015.78.0 %
    1114.8-6.7 %
    1212.2-5.3 %
    1318.5-6.0 %
    1417.4-7.8 %
    1512.315.3 %
    15.47.9-6.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :