4.9 km | 00:24:11 | 04:54/km日期: 2018-09-20 20:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'03" / 13'31" / 08'53" / 13'54" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'12") | 619 / 619 |
| 2 | | 04'23" | 608 / 1227 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 607 / 1835 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 2835 |
| 5 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 3835 |
| 6 | | 06'15" (+01'52") | 1000 / 4835 |
| 7 | | 08'08" (+03'45") | 85 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 13'31" | 00:22'34" |
| 3 | 08'53" | 00:31'27" |
| 4 | 13'54" | 00:45'21" |
| 4.9 | 09'54" | 00:54'29" |
展開計圈分析
留言 
