方奕愷 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

方奕愷宜蘭
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4.0 km | 00:30:01 | 07:30/km

日期: 2018-09-20 21:07 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'30" / 07'18" / 07'16" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.04 km

Mizuno 8ks-34314 累積 : 111.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智仁, 井口麗子和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'18"	00:14'48"
3	07'16"	00:22'04"
4.0	07'59"	00:30'02"

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