5.9 km | 00:32:42 | 05:33/km日期: 2018-09-17 18:44 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1007 / 1007 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 2011 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 3016 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1008 / 4024 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'27" | 1004 / 5029 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'22" | 883 / 5913 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.29 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2806.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'33" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'29" | 00:27'53" |
| 5.9 | 05'26" | 00:32'42" |
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