方奕愷 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

方奕愷宜蘭
ID 94689

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3.0 km | 00:25:45 | 08:33/km

日期: 2018-09-19 21:19 - 地點: 環市東路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'03" / 08'37" / 09'02" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.04 km

Mizuno 8ks-34314 累積 : 111.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

weng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'37"	00:16'40"
3	09'02"	00:25'42"
3.0	08'58"	00:25'45"

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