竣隆 2014/03/24 訓練日誌

竣隆台北市
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竣隆

10.3 km | 00:56:12 | 05:28/km

日期: 2014-03-24 22:25 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'11" / 05'29" / 05'43" / 05'47" / 05'32" / 05'35" / 05'28" / 06'11" / 05'42" / 04'32" / 03'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Edwina 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'43"	00:16'23"
4	05'47"	00:22'10"
5	05'32"	00:27'42"
6	05'35"	00:33'17"
7	05'28"	00:38'45"
8	06'11"	00:44'56"
9	05'42"	00:50'38"
10	04'32"	00:55'10"
10.3	03'49"	00:56'11"

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