12.2 km | 01:06:12 | 05:26/km日期: 2018-09-19 19:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'32" / 05'19" / 05'16" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.30 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋(藍綠)201809 累積 :
604.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'32" | 00:16'18" |
| 4 | 05'26" | 00:21'44" |
| 5 | 05'20" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'32" | 00:37'59" |
| 8 | 05'19" | 00:43'18" |
| 9 | 05'16" | 00:48'34" |
| 10 | 05'26" | 00:54'00" |
| 11 | 05'28" | 00:59'28" |
| 12 | 05'37" | 01:05'05" |
| 12.2 | 07'23" | 01:06'12" |
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