5.3 km | 00:40:26 | 07:36/km日期: 2018-09-19 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'38" / 08'26" / 07'34" / 06'24" / 07'34" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+07'34") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'26" | 00:15'04" |
| 3 | 07'34" | 00:22'38" |
| 4 | 06'24" | 00:29'02" |
| 5 | 07'34" | 00:36'36" |
| 5.3 | 13'52" | 00:41'03" |
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