RACHEL WANG 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

RACHEL WANG 台中
ID 12122

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12.5 km | 02:28:56 | 11:57/km

日期: 2014-01-12 06:51 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74%

Pace: 11'16" / 12'24" / 08'44" / 10'52" / 11'00" / 12'36" / 11'52" / 10'48" / 12'16" / 11'32" / 13'00" / 09'44" / 28'24" /

1月累積里程 : 16.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪永昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	12'24"	00:23'40"
3	08'44"	00:32'24"
4	10'52"	00:43'16"
5	11'00"	00:54'16"
6	12'36"	01:06'52"
7	11'52"	01:18'44"
8	10'48"	01:29'32"
9	12'16"	01:41'48"
10	11'32"	01:53'20"
11	13'00"	02:06'20"
12	09'44"	02:16'04"
12.5	28'23"	02:28'56"

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