8.3 km | 00:52:44 | 06:22/km日期: 2018-09-18 17:28 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'43" / 09'41" / 02'51" / 06'20" / 06'05" / 06'53" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'10") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 06'43" | 00:19'34" |
| 4 | 09'41" | 00:29'15" |
| 5 | 02'51" | 00:32'06" |
| 6 | 06'20" | 00:38'26" |
| 7 | 06'05" | 00:44'31" |
| 8 | 06'53" | 00:51'24" |
| 8.3 | 03'35" | 00:52'24" |
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