8.1 km | 00:49:46 | 06:10/km日期: 2018-09-17 17:14 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'17" / 06'28" / 06'25" / 07'37" / 04'39" / 05'33" / 05'48" / 06'44" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'28" | 00:12'45" |
| 3 | 06'25" | 00:19'10" |
| 4 | 07'37" | 00:26'47" |
| 5 | 04'39" | 00:31'26" |
| 6 | 05'33" | 00:36'59" |
| 7 | 05'48" | 00:42'47" |
| 8 | 06'44" | 00:49'31" |
| 8.1 | 06'36" | 00:49'58" |
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