11.0 km | 01:41:16 | 09:10/km日期: 2018-09-17 08:03 - 地點: 如圖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'25" / 07'06" / 06'56" / 06'52" / 06'30" / 11'15" / 09'35" / 09'39" / 10'35" / 11'13" / 12'45" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+04'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+04'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'44" (+06'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'11" (+07'41") | 28 / 11028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.59 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'06" | 00:15'31" |
| 3 | 06'56" | 00:22'27" |
| 4 | 06'52" | 00:29'19" |
| 5 | 06'30" | 00:35'49" |
| 6 | 11'15" | 00:47'04" |
| 7 | 09'35" | 00:56'39" |
| 8 | 09'39" | 01:06'18" |
| 9 | 10'35" | 01:16'53" |
| 10 | 11'13" | 01:28'06" |
| 11 | 12'45" | 01:40'51" |
| 11.0 | 14'25" | 01:41'16" |
展開計圈分析
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