6.2 km | 00:37:20 | 06:03/km日期: 2018-09-14 20:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal
Pace: 06'10" / 05'24" / 05'37" / 05'52" / 06'35" / 06'34" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'24" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'52" | 00:23'03" |
| 5 | 06'35" | 00:29'38" |
| 6 | 06'34" | 00:36'12" |
| 6.2 | 07'07" | 00:37'20" |
留言 
