8.9 km | 00:48:02 | 05:25/km日期: 2018-09-14 17:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'32" / 05'41" / 04'55" / 04'51" / 06'27" / 04'32" / 07'18" / 05'53" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+03'01") | 665 / 4665 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 5665 |
| 7 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 6665 |
| 8 | | 05'54" (+01'25") | 1000 / 7665 |
| 9 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 8665 |
| 10 | | 06'31" (+02'02") | 191 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'41" | 00:13'13" |
| 3 | 04'55" | 00:18'08" |
| 4 | 04'51" | 00:22'59" |
| 5 | 06'27" | 00:29'26" |
| 6 | 04'32" | 00:33'58" |
| 7 | 07'18" | 00:41'16" |
| 8 | 05'53" | 00:47'09" |
| 8.9 | 08'49" | 00:54'43" |
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