| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  50.0 km | 05:30:57 | 06:37/km | 第6馬
日期: 2012-11-18 06:15 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 下雨刮風 - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%  花蓮高智龍--赤足跑者  ·  留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 花蓮高智龍--赤足跑者  · 留言 感謝上帝!今天赤足跑-初超馬50K完賽，宜蘭真不愧稱為雨都天氣有風有雨，而這次冬山河自行車道賽道設計的路也可真不是蓋的，在經過起/終點/折返點前竟然有500M的石子健康步道，我總共經過6次(3K)還好平時有鍛鍊，跑完腳底完好如初，無水泡。 賽後評分: 這場賽事沒話說我打--99分，至於剩下的1分則是希望--親民的林縣長!能將冬山河自行車道路面整修重鋪柏油，因為小弟今天是赤足50K完賽，所以腳掌對路面情況比較熟悉及敏感，一路上有些路面是龜裂、歪斜的，還有親水公園內的車道可不可以不要用碎石子鋪設呢!!因為腳踏車會有翻車的危險!!..........(羅東慢跑志工們你們辛苦了!向你們致上100萬分的謝意!) 給 5 星  11月累積里程 : 150.30 km  Barefoot 累積 : 3342.1 kmM1 上傳 | 12 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
