5.0 km | 00:27:15 | 05:26/km日期: 2018-09-13 21:50 - 地點: 🍩 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'25" / 05'12" / 05'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.66 km 
adidas energy boost 4 累積 :
563.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'12" | 00:22'05" |
| 5 | 05'08" | 00:27'13" |
| 5.0 | 04'37" | 00:27'15" |
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