11.0 km | 01:13:18 | 06:39/km日期: 2018-09-13 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 06'22" / 06'28" / 06'30" / 06'18" / 06'42" / 06'30" / 06'27" / 07'07" / 07'01" / 07'31" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'44" (+06'29") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.66 km 
MIZUNO wave rider 18 黃綠色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'22" | 00:12'37" |
| 3 | 06'28" | 00:19'05" |
| 4 | 06'30" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'42" | 00:38'35" |
| 7 | 06'30" | 00:45'05" |
| 8 | 06'27" | 00:51'32" |
| 9 | 07'07" | 00:58'39" |
| 10 | 07'01" | 01:05'40" |
| 11 | 07'31" | 01:13'11" |
| 11.0 | 12'07" | 01:13'18" |
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