盧仕翰 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

盧仕翰高雄
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3.0 km | 00:23:27 | 07:47/km

日期: 2018-09-13 17:01 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'46" / 08'32" / 07'45" / 41'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 4.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'32"	00:15'18"
3	07'45"	00:23'03"
3.0	64'35"	00:23'28"

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