2.5 km | 00:26:05 | 10:18/km日期: 2018-09-13 07:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'31" / 11'10" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'27") | 85 / 85 |
2 | | 17'26" (+11'22") | 119 / 205 |
3 | | 06'18" (+00'14") | 82 / 287 |
4 | | 14'47" (+08'43") | 157 / 445 |
5 | | 07'24" (+01'20") | 69 / 514 |
6 | | 18'47" (+12'43") | 117 / 632 |
7 | | 06'54" (+00'50") | 73 / 705 |
8 | | 18'30" (+12'26") | 119 / 824 |
9 | | 06'04" | 82 / 907 |
10 | | 12'35" (+06'31") | 199 / 1107 |
11 | | 08'41" (+02'37") | 1000 / 2107 |
12 | | 08'06" (+02'02") | 426 / 2533 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 11'10" | 00:23'41" |
2.5 | 08'07" | 00:28'01" |