10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2018-09-13 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10091 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1007 / 2007 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3008 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1005 / 4014 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1006 / 5020 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6021 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1008 / 7029 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1008 / 8038 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1003 / 9042 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'29" | 1003 / 10045 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'32" | 00:28'41" |
| 6 | 05'40" | 00:34'21" |
| 7 | 05'40" | 00:40'01" |
| 8 | 05'37" | 00:45'38" |
| 9 | 05'35" | 00:51'13" |
| 10 | 05'31" | 00:56'44" |
| 10.0 | 09'19" | 00:56'52" |
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