5.7 km | 01:15:36 | 13:12/km日期: 2018-09-12 16:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'59" / 14'10" / 12'23" / 14'33" / 12'25" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+04'01") | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 14'10" | 00:25'09" |
| 3 | 12'23" | 00:37'32" |
| 4 | 14'33" | 00:52'05" |
| 5 | 12'25" | 01:04'30" |
| 5.7 | 15'09" | 01:15'28" |
留言 
