10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2018-09-11 18:34 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10268 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'09" / 06'17" / 06'24" / 06'00" / 06'08" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 164 / 103 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1004 / 2005 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1006 / 3012 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1005 / 4017 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1008 / 5026 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 6030 | 167 / 97 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 7030 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 8030 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 9032 | 169 / 97 |
| 10 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 10036 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 06'04" | 00:30'01" |
| 6 | 06'09" | 00:36'10" |
| 7 | 06'17" | 00:42'27" |
| 8 | 06'24" | 00:48'51" |
| 9 | 06'00" | 00:54'51" |
| 10 | 06'08" | 01:00'59" |
| 10.0 | 10'52" | 01:01'08" |
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