林同學 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

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5.1 km | 00:27:30 | 05:25/km

日期: 2018-09-11 18:51 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'12" / 05'13" / 04'57" / 04'34" / 05'48" / 22'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'10" (+00'28")

1035 / 1035

2

05'21"

(10'43")

05'16" (+00'34")

1012 / 2048

3

05'11"

(15'54")

05'02" (+00'20")

1029 / 3077

4

05'10"

(21'04")

04'42"

1096 / 4174

5

05'47"

(26'51")

05'46" (+01'04")

1002 / 5176

9月累積里程 : 86.50 km

母子鱷魚一代Y拖 (黑色) 累積 : 1088.2 km

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Rarry Lin 和林同學說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'13"	00:10'25"
3	04'57"	00:15'22"
4	04'34"	00:19'56"
5	05'48"	00:25'44"
5.1	22'37"	00:27'19"

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