10.0 km | 01:02:01 | 06:10/km日期: 2018-09-11 05:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 05'59" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 06'31" / 06'18" / 06'01" / 06'20" / 05'51" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'30" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.41 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'59" | 00:12'29" |
| 3 | 06'07" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 06'05" | 00:30'45" |
| 6 | 06'31" | 00:37'16" |
| 7 | 06'18" | 00:43'34" |
| 8 | 06'01" | 00:49'35" |
| 9 | 06'20" | 00:55'55" |
| 10 | 05'51" | 01:01'46" |
| 10.0 | 05'26" | 01:02'01" |
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