楊書易 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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8.0 km | 00:52:18 | 06:30/km

日期: 2018-09-08 20:39 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'05" / 06'13" / 06'54" / 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'43" / 06'03" / 11'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王煥貴, 陳茶米和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'13"	00:12'18"
3	06'54"	00:19'12"
4	06'41"	00:25'53"
5	06'37"	00:32'30"
6	06'34"	00:39'04"
7	06'43"	00:45'47"
8	06'03"	00:51'50"
8.0	11'51"	00:52'17"

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朋友動態

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