好像每次跑健身房都不太舒服
今天跑 一開始就把速度調慢
大概是8.5K
跑到十來分鐘就覺得胃部有點脹氣
好像是水喝太多還是怎樣
有點不舒服

調慢速度到7.5
在跑一下子
覺得還是不太舒服
半小時候收工XD

這個月跑好少
應該只有100出頭