鄭浩成 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭浩成高雄
ID 1472

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5.3 km | 00:35:58 | 06:44/km

日期: 2014-03-20 22:24 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'54" / 06'47" / 06'33" / 06'55" / 06'38" / 06'24" /

基本訓練

Jay Chou -- 一路向北 (Bonus Track)
周杰倫 -- 七里香
周杰倫 -- 三年二班
周杰倫 -- 上海一九四三
周杰倫 -- 千里之外
Jay Chou -- 公主病
周杰倫 -- 分裂
周杰倫 -- 心雨
周杰倫 -- 止戰之殤

3月累積里程 : 105.01 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 899.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Hsi-Wen Mao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	06'33"	00:20'14"
4	06'55"	00:27'09"
5	06'38"	00:33'47"
5.3	06'19"	00:35'57"

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