11.9 km | 01:32:17 | 07:44/km日期: 2018-09-07 18:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 11'56" / 07'06" / 06'46" / 08'39" / 06'34" / 06'39" / 06'34" / 06'56" / 10'36" / 06'03" / 06'35" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'09" (+03'07") | 917 / 11917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.82 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 07'06" | 00:19'02" |
| 3 | 06'46" | 00:25'48" |
| 4 | 08'39" | 00:34'27" |
| 5 | 06'34" | 00:41'01" |
| 6 | 06'39" | 00:47'40" |
| 7 | 06'34" | 00:54'14" |
| 8 | 06'56" | 01:01'10" |
| 9 | 10'36" | 01:11'46" |
| 10 | 06'03" | 01:17'49" |
| 11 | 06'35" | 01:24'24" |
| 11.9 | 04'14" | 01:28'18" |
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