7.0 km | 00:46:48 | 06:40/km日期: 2018-09-07 19:33 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 06'47" / 07'05" / 06'37" / 06'42" / 06'33" / 06'12" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1016 / 1016 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1006 / 2022 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+00'56") | 1004 / 3026 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1001 / 4028 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'44" (+00'40") | 1004 / 5033 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 1004 / 6038 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1003 / 7041 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'47" | 00:12'56" |
| 3 | 07'05" | 00:20'01" |
| 4 | 06'37" | 00:26'38" |
| 5 | 06'42" | 00:33'20" |
| 6 | 06'33" | 00:39'53" |
| 7 | 06'12" | 00:46'05" |
| 7.0 | 51'33" | 00:46'48" |
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