12.0 km | 01:05:16 | 05:25/km日期: 2014-03-17 06:02 - 平均心率: 34 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'38" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'25" / 05'04" / 05'20" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'38" (+00'34") | 1010 / 2021 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1009 / 3030 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 997 / 4028 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1011 / 5039 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 998 / 6037 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1008 / 7046 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 8047 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1006 / 9053 |
| 10 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 10054 |
| 11 | | 05'04" | 1012 / 11067 |
| 12 | | 05'18" (+00'14") | 1007 / 12074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.00 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'33" | 00:27'27" |
| 6 | 05'25" | 00:32'52" |
| 7 | 05'19" | 00:38'11" |
| 8 | 05'17" | 00:43'28" |
| 9 | 05'25" | 00:48'53" |
| 10 | 05'25" | 00:54'18" |
| 11 | 05'04" | 00:59'22" |
| 12 | 05'20" | 01:04'42" |
| 12.0 | 15'18" | 01:05'16" |
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