5.2 km | 00:39:27 | 07:32/km日期: 2018-09-06 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'28" / 07'09" / 07'20" / 07'17" / 06'54" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'33") | 1001 / 1001 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'06" (+00'11") | 1006 / 2008 | 163 / 86 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 1004 / 3013 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+00'21") | 1001 / 4014 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'55" | 1007 / 5022 | 167 / 86 |
| 6 | | 13'43" (+06'48") | 234 / 5256 | 229 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'09" | 00:14'37" |
| 3 | 07'20" | 00:21'57" |
| 4 | 07'17" | 00:29'14" |
| 5 | 06'54" | 00:36'08" |
| 5.2 | 14'08" | 00:39'27" |
留言 
