一、紀錄
(一)大會:
1、大會時間:02:03:10
2、晶片時間:02:02:35
3、起跑溫度濕度:8℃/94%
(二)mySport APP:
1、07:15~09:18
2、距離:21.72 km
3、均速:10:54 km/hr
4、最快:18.83 km/hr
5、熱量:1287大卡
6、累積爬升:913 m
7、累積下降:909 m
8、9/10℃ 多雲
二、服裝:寒1服。(未加風衣)
三、心得
(一)開跑前因上洗手間而脫掉手套致手套遺失,手凍到不靈活。
→於腰包上加吊勾,可臨放
(二)10℃以下天候,跑完後穿風衣不夠保暖。
→帶Gore-Tex外套,一同風衣託保管,會後可穿
(三)10℃以下天候,穿背心式防寒衣。
→保暖性夠,不會太悶熱
(四)梳子忘了帶。
→會後整理頭髮用
(五)溫度太低,致藍芽在15 km後沒電。
→低溫耗電大,儘量減低電力耗損 →→如聽音樂時,則音量調小
(六)衣物袋不夠大,致需使用兩個。
→找大一點的,在2/25之前先使用行李袋。