10.1 km | 01:20:43 | 08:00/km日期: 2018-09-05 20:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11907 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 06'50" / 07'09" / 07'16" / 07'19" / 09'59" / 07'52" / 08'14" / 08'29" / 08'17" / 19'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'55") | 1008 / 1008 | 132 / 97 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2009 | 153 / 95 |
| 3 | | 07'06" (+00'17") | 1004 / 3013 | 153 / 91 |
| 4 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 4014 | 154 / 89 |
| 5 | | 07'20" (+00'31") | 1006 / 5020 | 154 / 88 |
| 6 | | 10'01" (+03'12") | 1009 / 6030 | 128 / 77 |
| 7 | | 07'49" (+01'00") | 1007 / 7037 | 155 / 82 |
| 8 | | 08'16" (+01'27") | 1003 / 8041 | 150 / 80 |
| 9 | | 08'26" (+01'37") | 1002 / 9044 | 155 / 76 |
| 10 | | 08'10" (+01'21") | 1007 / 10051 | 155 / 78 |
| 11 | | 15'25" (+08'36") | 83 / 10135 | 78 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'50" | 00:14'27" |
| 3 | 07'09" | 00:21'36" |
| 4 | 07'16" | 00:28'52" |
| 5 | 07'19" | 00:36'11" |
| 6 | 09'59" | 00:46'10" |
| 7 | 07'52" | 00:54'02" |
| 8 | 08'14" | 01:02'16" |
| 9 | 08'29" | 01:10'45" |
| 10 | 08'17" | 01:19'02" |
| 10.1 | 19'37" | 01:20'40" |
ricky tseng 說推
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