政蔚 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

政蔚台南
ID 382825

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5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km

日期: 2018-09-05 19:31 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'36" / 06'20" / 05'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+00'51")

988 / 988

2

06'36"

(13'16")

06'33" (+00'40")

1006 / 1994

3

06'20"

(19'36")

06'18" (+00'25")

1005 / 2999

4

05'55"

(25'31")

05'53"

1003 / 4003

5

05'22"

(30'53")

05'21"

1003 / 5006

9月累積里程 : 60.38 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

美鳳和 Chien Chen Lu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'36"	00:13'22"
3	06'20"	00:19'42"
4	05'49"	00:25'31"
5.0	05'22"	00:30'53"

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