5.5 km | 00:31:19 | 05:40/km日期: 2018-09-05 07:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'34" / 06'10" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1007 / 2007 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1005 / 3013 | 171 / 105 |
| 4 | | 06'10" (+00'55") | 1007 / 4020 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1008 / 5028 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'36") | 518 / 5547 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 05'34" | 00:16'16" |
| 4 | 06'10" | 00:22'26" |
| 5 | 05'47" | 00:28'13" |
| 5.5 | 05'58" | 00:31'19" |
留言 
