7.2 km | 01:07:47 | 09:28/km日期: 2018-09-04 19:12 - 地點: 橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'32" / 08'58" / 07'41" / 07'32" / 07'42" / 10'10" / 14'14" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+06'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'16" (+11'44") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.38 km 
Barefoot 累積 :
2230.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'58" | 00:17'30" |
| 3 | 07'41" | 00:25'11" |
| 4 | 07'32" | 00:32'43" |
| 5 | 07'42" | 00:40'25" |
| 6 | 10'10" | 00:50'35" |
| 7 | 14'14" | 01:04'49" |
| 7.2 | 19'15" | 01:07'48" |
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