4.2 km | 00:29:39 | 07:02/km日期: 2018-09-01 19:53 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'33" / 07'39" / 07'00" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'33" | 00:13'30" |
| 3 | 07'39" | 00:21'09" |
| 4 | 07'00" | 00:28'09" |
| 4.2 | 07'08" | 00:29'41" |
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