9.4 km | 01:12:32 | 07:40/km日期: 2018-09-01 18:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'37" / 07'18" / 07'03" / 07'14" / 06'47" / 06'34" / 08'04" / 07'22" / 06'46" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'21" (+08'47") | 442 / 9442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'18" | 00:15'55" |
| 3 | 07'03" | 00:22'58" |
| 4 | 07'14" | 00:30'12" |
| 5 | 06'47" | 00:36'59" |
| 6 | 06'34" | 00:43'33" |
| 7 | 08'04" | 00:51'37" |
| 8 | 07'22" | 00:58'59" |
| 9 | 06'46" | 01:05'45" |
| 9.4 | 15'21" | 01:12'33" |
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