6.2 km | 00:36:13 | 05:48/km日期: 2018-08-31 20:34 - 地點: 大本營 - 天氣: 飲天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 08'27" / 06'01" / 05'49" / 06'06" / 05'22" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.14 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
372.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'27" | 00:14'31" |
| 3 | 06'01" | 00:20'32" |
| 4 | 05'49" | 00:26'21" |
| 5 | 06'06" | 00:32'27" |
| 6 | 05'22" | 00:37'49" |
| 6.2 | 05'47" | 00:39'08" |
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