李岳龍 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

李岳龍高雄
ID 395400

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5.0 km | 00:28:50 | 05:43/km

日期: 2018-08-31 17:56 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25"

995 / 995

2

05'38"

(11'02")

05'36" (+00'11")

1005 / 2000

3

05'51"

(16'53")

05'52" (+00'27")

997 / 2998

4

05'44"

(22'37")

05'46" (+00'21")

993 / 3991

5

05'53"

(28'30")

05'52" (+00'27")

1000 / 4991

6

00'10"

(28'40")

05'22"

30 / 5022

8月累積里程 : 126.32 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Wei Willy, Stefan Chao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'56"	00:16'58"
4	05'44"	00:22'42"
5	05'53"	00:28'35"
5.0	02'46"	00:28'40"

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