7.2 km | 00:43:51 | 06:05/km日期: 2018-08-30 21:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'18" / 05'49" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.80 km 
美津農 rider21 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'12" | 00:18'20" |
| 4 | 06'14" | 00:24'34" |
| 5 | 06'18" | 00:30'52" |
| 6 | 05'49" | 00:36'41" |
| 7 | 06'01" | 00:42'42" |
| 7.2 | 05'53" | 00:43'53" |
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