6.0 km | 00:32:19 | 05:22/km日期: 2014-03-18 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 04'16" / 06'20" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.01 km 
Adidas Supernova sequence 6 m 型號 累積 :
627.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'04" | 00:21'16" |
| 5 | 04'16" | 00:25'32" |
| 6 | 06'20" | 00:31'52" |
| 6.0 | 18'31" | 00:32'12" |
留言 
