Chun-Ming Yu 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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80.7 km | 03:22:46 | 23.9 km/h

日期: 2018-08-30 06:34 - 總爬升: 695 m - 地點: 不厭亭 - 踏頻: 69 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

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Chun-Ming Yu

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8月累積里程 : 649.85 km

2017 GIANT TCR ADVANCED 2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

柏勝-RUN希望, 楊富傑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-0.1 %
2	24.8	2.3 %
3	30.3	-0.6 %
4	30.0	-0.1 %
5	28.1	1.7 %
6	32.4	-1.0 %
7	27.3	-0.4 %
8	25.7	2.0 %
9	17.9	-0.1 %
10	24.2	2.0 %
11	27.7	-0.7 %
12	24.8	1.0 %
13	23.5	-1.0 %
14	28.6	-0.3 %
15	25.0	-0.1 %
16	28.8	1.7 %
17	31.3	-0.4 %
18	29.0	1.0 %
19	29.8	-0.2 %
20	30.8	-0.1 %
21	29.8	1.0 %
22	27.9	3.5 %
23	26.1	-0.9 %
24	27.3	1.0 %
25	27.5	1.0 %
26	27.5	-0.4 %
27	28.8	1.0 %
28	27.1	-0.4 %
29	18.4	-0.2 %
30	29.8	2.0 %
31	30.3	1.0 %
32	30.0	1.2 %
33	32.1	-0.9 %
34	29.8	1.2 %
35	33.3	-0.5 %
36	28.3	1.2 %
37	24.3	-1.1 %
38	31.0	1.0 %
39	33.6	-1.2 %
40	23.7	2.9 %
41	32.1	-0.7 %
42	27.3	3.0 %
43	27.7	2.3 %
44	14.5	-2.3 %
45	10.4	2.5 %
46	720.0	-1.1 %
47	35.6	-0.6 %
48	30.3	-1.7 %
49	23.5	1.5 %
50	23.5	2.3 %
51	30.8	-3.3 %
52	26.5	1.8 %
53	26.7	1.8 %
54	17.2	-1.8 %
55	25.4	-2.8 %
56	25.7	2.3 %
57	26.1	2.7 %
58	28.6	2.3 %
59	24.8	2.3 %
60	22.0	2.1 %
61	23.1	2.0 %
62	22.1	1.9 %
63	17.8	4.0 %
64	14.5	4.9 %
65	11.7	6.3 %
66	6.0	7.9 %
67	10.6	6.2 %
68	8.8	7.3 %
69	9.0	7.0 %
70	6.0	5.2 %
71	30.8	-7.0 %
72	35.6	-7.4 %
73	32.4	-6.7 %
74	37.9	-7.8 %
75	37.9	-6.6 %
76	34.0	-3.7 %
77	37.9	-4.8 %
78	31.6	-1.7 %
79	29.0	-1.0 %
80	12.0	-1.7 %
80.7	19.4	-0.7 %

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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